En el món actual, cada cop més gent li agrada aprendre jugant a tennis, i algunes empreses també desenvolupen i produeixenmàquines automàtiques d'entrenament de tir de tennisper a jugadors de tennis, com siboasi tennis machine i llagostamàquina de pilota de tennisetc., aquí mostrem algunes habilitats per jugar a tennis perquè els estudiants les comprovin a continuació, espero que pugui ajudar.
Servei de pilota de tennis:
La manera més curta per al receptor de marcar és marcar directament.Per augmentar la probabilitat de retornar la pilota, primer ha de dominar determinades habilitats.Igual que trobar que els defectes del llançador són extremadament avantatjoses quan es juga a beisbol, és important veure els defectes del llançador per rebre un servei i atacar.Els passos específics són els següents:
1. Poseu-vos en una bona posició mentre determineu d'on ve la pilota.
2. Després de parar en la posició, girar amb l'espatlla esquerra de manera ràpida i àgil.En aquest moment, només feu la volta.
3. En el moment de colpejar la pilota, subjectar la raqueta amb força perquè no vibri.
4. A l'acció de seguiment final, continueu fent girar la raqueta directament en direcció al capçal de la raqueta i, a continuació, torneu de manera natural.
Podem veure fàcilment el canvi en la velocitat de la pilota després de rebre el servei.Cal adonar-se de la importància de la intercepció per a un servei més ràpid.Preste atenció a donar la volta i colpejar la pilota enrere.No necessiteu tancar el vostre cos per un gran marge, bàsicament només utilitzeu les habilitats de colpejar la terra al beisbol per colpejar la pilota.
Afrontament ràpid
En el tennis modern, l'upspin és el corrent principal i la tècnica que s'utilitza sovint és la intercepció ràpida.
La intercepció ràpida no és tant una volea, sinó un dribl de línia de base.Aquest és especialment el mètode de cop que utilitzen freqüentment els rebotejadors.
Tack de dret
1. Quan la pilota de l'adversari vola, avança ràpidament.
2. Colpegeu la pilota en la posició on la pugueu aprofitar al màxim.La clau és pensar que estàs a punt de donar un cop guanyador
3. El rang de moviment amb la pilota ha de ser gran i la postura s'ha d'ajustar ràpidament per satisfer el següent tir.
Tack de revés
1. En colpejar un revés, la majoria dels jugadors utilitzen un agafador amb dues mans.
2. Col·loqueu el cap de la raqueta paral·lel a la pilota.Per interceptar la pilota amb èxit, has d'esgotar tot el teu cos en el moment de colpejar la pilota.
3. El mateix mètode que la bola guanyadora, per no esquinçar el canell, després utilitzeu el moviment del canell per seguir el swing.
Encara que la pilota vola a gran alçada, no cal colpejar-la a l'alçada de les espatlles.És millor esperar que la pilota caigui entre el pit i la cintura abans de colpejar-la, que és més fàcil d'utilitzar.Recordeu utilitzar els mètodes de topspin del rebotejador per jugar.
Habilitats de topspin amb pilota alta
R. L'anomenada bola alta de topspin fa referència a l'ús de la tecnologia de dribbling per fer que l'oponent perdi l'oportunitat d'estar en línia.Com que és un tir ofensiu, la bola alta de topspin és diferent de la bola alta normal i no cal imaginar la trajectòria massa alta.
1. Retreure's mentre estima la posició de la volea de l'adversari.
2. Estireu la pilota una estona, de manera que l'adversari perdi l'oportunitat de connectar-se.
3. Utilitzeu els moviments del canell directament de baix a dalt per girar més alt amb el moviment de la pilota, és a dir, es pot afegir una rotació forta.
B. L'acció del canell de fregar la pilota amb rapidesa i força des de baix cap a dalt és la clau per a un xut amb èxit.L'acció de retracció és la mateixa que una pilota de rebot normal.Abans de colpejar la pilota, manteniu el cap de la raqueta cap avall i netegeu-lo de baix a dalt.No cal colpejar massa alt, sempre que puguis fer passar aproximadament la pilota a l'adversari dos o tres cops més alt que la raqueta.Presta atenció a balancejar-te al costat dret del cap amb la pilota.Aquesta és també l'habilitat dels jugadors professionals de primer nivell.
Habilitats nets de pilota baixa
Aquest és un mètode de cop utilitzat habitualment a les pistes de terra batuda.Especialment indicat per a oponents que es mouen cap endavant i cap enrere no massa ràpid, i competicions femenines.Fixeu-vos en la postura per no bolcar el cap, en cas contrari l'altra part us veurà.
1. L'essencial és colpejar la pilota cap endavant i posar-se en una postura que impedeix que l'adversari vegi a través.
2. Estigueu completament relaxats quan pegueu la pilota, i aneu amb compte de no sentir-vos malament a causa de la tensió.
3. Afegiu el gir superior a partir del tall per accelerar el gir de la bola de retorn.
Hora de publicació: 06-gen-2022