En el món actual, cada cop més gent vol aprendre a jugar a tennis, i algunes empreses també desenvolupen i produeixen...màquines automàtiques d'entrenament de tir de tennisper a jugadors de tennis, com la màquina de tennis Siboasi i la llagostamàquina de pilotes de tenisetc., aquí mostrem algunes habilitats de tennis perquè els estudiants les comprovin a continuació, espero que us puguin ser d'ajuda.
Pilota de tenis servint:
La manera més curta perquè el receptor anoti és anotant directament. Per augmentar la probabilitat de retornar la pilota, primer ha de dominar certes habilitats. De la mateixa manera que es descobreix que els defectes del llançador són extremadament avantatjosos quan es juga a beisbol, és important veure els defectes del llançador inicial per rebre un servei i atacar. Els passos específics són els següents:
1. Mantingueu-vos en una bona posició mentre determineu d'on ve la pilota.
2. Després de posar-te dret en la posició, gira't amb l'espatlla esquerra ràpidament i àgilment. En aquest moment, només gira't.
3. En el moment de colpejar la pilota, subjecteu la raqueta amb força perquè no vibri.
4. En l'acció final de seguiment, continueu movent la raqueta directament en direcció al cap de la raqueta i després torneu-hi de manera natural.
Podem veure fàcilment el canvi en la velocitat de la pilota després de rebre el servei. Cal adonar-se de la importància de la intercepció per a un servei més ràpid. Presteu atenció a girar-vos i tornar la pilota. No cal tancar el cos per un marge gran, bàsicament només cal utilitzar les habilitats de colpejar la terra en el beisbol per colpejar la pilota.
Placament ràpid
En el tennis modern, l'upspin és el corrent principal, i la tècnica que s'utilitza sovint és la intercepció en carrera.
La intercepció en atac no és tant una volea, sinó un regateig des de la línia de fons. Aquest és especialment el mètode de colpeig que utilitzen amb freqüència els rebotadors.
Placament de dreta
1. Quan la pilota de l'oponent vola, avança ràpidament.
2. Colpeja la pilota en la posició on puguis aprofitar-la al màxim. La clau és pensar que estàs a punt de fer un cop guanyador.
3. El rang de moviment amb la pilota ha de ser ampli i la postura s'ha d'ajustar ràpidament per afrontar el següent tir.
Placament de revés
1. Quan colpegen el revés, la majoria dels jugadors utilitzen una agafada amb dues mans.
2. Col·loca el cap de la raqueta paral·lel a la pilota. Per interceptar la pilota amb èxit, has d'esgotar tot el cos en el moment de colpejar la pilota.
3. El mateix mètode que la pilota guanyadora, per no esquinçar-se el canell, després utilitza el moviment del canell per seguir el swing.
Tot i que la pilota vola a gran altitud, no cal colpejar-la a l'alçada de les espatlles. És millor esperar que la pilota caigui entre el pit i la cintura abans de colpejar-la, cosa que és més fàcil d'utilitzar. Recorda utilitzar els mètodes de topspin del rebotador per jugar.
Habilitats de pilota alta amb Topspin
A. L'anomenada pilota alta amb efecte de topspin es refereix a l'ús de la tecnologia de regateig per fer que l'oponent perdi l'oportunitat d'anar en línia. Com que és un tir ofensiu, la pilota alta amb efecte de topspin és diferent de la pilota alta ordinària i no cal imaginar la trajectòria massa alta.
1. Retreure's mentre estimes la posició de la volea de l'oponent.
2. Estireu la pilota durant una estona, de manera que l'oponent perdi l'oportunitat d'anar en línia.
3. Utilitzeu moviments de canell directament de baix a dalt per balancejar-vos més amunt amb el moviment de la pilota, és a dir, es pot afegir una rotació forta.
B. L'acció del canell de fregar la pilota ràpidament i amb força de baix a dalt és la clau per a un tir reeixit. L'acció de retracció és la mateixa que la d'una pilota de rebot normal. Abans de colpejar la pilota, manteniu el cap de la raqueta avall i netegeu-la de baix a dalt. No cal colpejar massa alt, sempre que pugueu fer que la pilota passi aproximadament l'oponent dos o tres cops més alt que la raqueta. Presteu atenció a balancejar la pilota cap al costat dret del cap. Aquesta també és l'habilitat dels jugadors professionals de primera classe.
Habilitats de pilota baixa a la xarxa
Aquest és un mètode de colpeig habitual en pistes de terra batuda. Especialment adequat per a oponents que es mouen endavant i endarrere no massa ràpid, i competicions femenines. Presta atenció a la postura per no girar el cap, ja que si no, l'altra part et veurà a través.
1. L'essencial és colpejar la pilota cap endavant i adoptar una postura que impedeixi que l'oponent vegi a través
2. Estigueu completament relaxats quan colpegeu la pilota i aneu amb compte de no sentir-vos malament a causa de la tensió.
3. Afegiu un efecte superior basat en el tall per accelerar l'efecte de la pilota de retorn.
Data de publicació: 06-01-2022